心态问题别听其他人让你调整心态,注意休息,注意健康之类的。
没用的,都是治标不治本。
我焦虑起来之后对自己说放松,调整心态,然后自己就不焦虑了?怎么可能,我要是心理素质这么强大也不至于沦落到这种地步了。
你现在首要要做的,是接受自己可以焦虑。
我是个人好么,这事换谁来不得焦虑上头啊。
别人能焦虑我还焦虑不得了? 然后是排解焦虑,不要搞那些看起来很养生的操作。
去做有氧,那种能短时间让自己筋疲力尽的有氧,跑步…。
你们男寝发生过哪些难忘的事?
如果这个跆拳道女孩,被图中流氓盯上,会发生什么?
你们的老师做过什么惊为天人的事情?
为什么现在的年轻人都不相信养儿防老了?
为什么卧底警察在卧底了很多年后不叛变?
为什么有些人在黑土木工程?
如何看待山西法院审判长称:用法治思维破除“订婚就有性权利”“彩礼捆绑权利”等错误观念?
这个社会为什么老实人都混得不好?
为什么有人骂莫言?
你在妇产科听到过哪些八卦?
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